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Le cours de barre au sol est une discipline de danse qui se pratique au sol et qui s’inspire des mouvements de la danse classique. Ce type d’entraînement peut être bénéfique pour les danseurs professionnels et amateurs, ainsi que pour toute personne souhaitant améliorer sa posture, sa flexibilité et sa force musculaire.

Ce cours de barre au sol peut inclure des exercices d’échauffement, de renforcement musculaire, d’étirement, de travail de la posture et de relaxation. Les participants peuvent s’attendre à travailler leur force, leur souplesse et leur équilibre, ainsi qu’à améliorer leur posture et leur respiration.

NB: Des frais d’adhésion annuel de 20€  seront ajoutés à votre commande lors de votre 1ère réservation de cours.

Pour toutes demandes de cours en présentiel, nous contacter pour un devis.