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Le cours de barre au sol est une activité de danse qui se pratique au sol, sans barre de soutien. Ce cours permet de travailler la technique de la danse classique et la souplesse, en utilisant des exercices au sol inspirés des mouvements de la barre classique. Les élèves peuvent travailler sur leur posture, leur alignement, leur respiration, leur souplesse et leur renforcement musculaire, en utilisant leur propre corps comme outil. Le cours peut inclure des étirements, des exercices d’assouplissement, des exercices de renforcement musculaire, ainsi que des mouvements de coordination et de rythme. L’objectif principal est d’améliorer la technique et la souplesse des participants, tout en développant leur équilibre, leur coordination et leur alignement.

NB: Des frais d’adhésion annuel de 20€  seront ajoutés à votre commande lors de votre 1ère réservation de cours.

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